Продолжая рассматривать психологические проблемы курения, необходимо понимать, что оно, вплетаясь в жизнь человека, пронизывает ее насквозь. Для решения этой проблемы, необходимо внести изменения в разные аспекты жизни.
Рассмотрим, как эта проблема раскладывается по 9-ти уровням психики человека, которые используются в системе Интегрального нейропрограммирования (ИНП). Любая цель достигается только в том случае, если она принимается бессознательным на каждом из этих уровней.
1 уровень в Интегральном нейропрограммировании – «Окружение» человека. Здесь курение помогает легче начать разговор, заполнить пустоты в общении, частично снять напряжение в конфликтах. Иногда дает время подумать или просто отдохнуть. Бросив курить, человек лишается всего этого, у него возникает внутренняя пустота, которую необходимо чем-то заполнить. В этот момент включается страх одиночества, который практически не осознается как таковой. Чтобы заглушить этот страх, бессознательное знает, какие мышцы тела следует «включить в работу», чтобы сбросить внутреннее напряжение. И сигарета в этом случае спасает положение. Если человек не самодостаточен, он не в состоянии решить эту проблему без психолога.
2 уровень – «Поведение». Поведение, в данном случае, рассматривается как внешнее – взаимодействие человека с другими людьми, так и внутреннее – что он при этом чувствует. Когда некурящий человек подходит к курящей компании, он чувствует себя, как бы чужим. Для того чтобы его приняли, ему необходимо стать своим, установить контакт с этими людьми. Проще всего это сделать – закурив. Иногда можно даже ничего не говорить, а просто стоять молча, ощущая некую общность с этими людьми. В этом случае внешнее поведение обеспечивает человеку гармоничное взаимодействие с миром. Внутреннее желание успокоиться, также может подвигнуть человека к курению, так как считается, оно помогает снять внутреннее напряжение и позволяет расслабиться. Человек, попадает в свою «психологическую матку», интуитивно понимая, что он не готов расставаться со своими вторичными выгодами, которые он имеет благодаря сигаретам.
3 уровень психики - «Способности». Какие из своих способностей человек использует, чтобы бросить курить или наоборот – сорваться. Способность идти к цели или быть неудачником, способность загораться и также быстро остывать, способность действовать или только мечтать и т.д.
Здесь мы подходим к теме жизненных сценариев, которые, как узкая колея, задают условия жизни, из которых человек не может вырваться. Не способность бросить курить может быть отражением одного из негативных сценариев: «Я никогда не добьюсь успеха», «Я всегда останусь неудачником», «Я почти достиг успеха, но…». Сценариев не так много - всего 7, но они крайне тяжело поддаются коррекции.
Система Интегрального нейропрограммирования позволяет менять негативные жизненные сценарии на сценарии успешной и счастливой жизни. Эти изменения носят качественный характер. Человек не просто бросает курить, а добивается существенных изменений в разных сферах своей жизни: любви, сексе, работе, здоровье. В его жизнь приходят радость, удача, успех и благополучие.
В следующей статье рассмотрим следующие уровни в ИНП.
Заказать расчет гороскопа, записаться на индивидуальную психологическую работу можно в разделе "Консультации" или по ссылкам: